禁酒の試み
お酒は習慣化することによって
アルコール依存症にもなります。
大量の飲酒は習慣化することによって
身体に重大な影響を及ぼします。
禁酒の試み 効果有り 【ノンアルコール ビール】
私は医者ではありません。
私の案を心療内科の先生に相談して
お褒め頂いた方法です。
参考程度にお考え下さい。
人の健康に関することです。
症状が異なる方もいますので、
必ず公的機関、病院の先生に
ご診察頂き実行して下さい。
対処
【ノンアルコール ビール】でやりすごす。
飲酒のつけ
こんにちは！
私は毎日晩酌を楽しんでおります。
しかし、
2023年1月2日に猛烈に具合が悪くなり
一時はコロナにかかったかな？
と、疑いました。
しかしコロナの検査キッドで
検査してみると、
陰性、
コロナではありませんでした。
👇詳しくはこちら👇
猛烈に具合が悪くなった原因
これは家族会議に発展してしまいました
原因としては長年にわたる
どうしても習慣化されていて
夜19時になると
お酒を飲みたくなってしまうのです。
際限の無い飲酒
いつもは缶チューハイ500ml
2本ですが、
お正月の場合は違いました。
シャンパンの差し入れがあったのです。
気がつくと3本開けていました。
成功した禁酒
いままで3回成功してます。
- 具合が悪くなったのを機に急激に断酒する
- マラソン、筋トレを始める
- ノンアルコールビール、酎ハイでやり過ごす
どれも2～3年は上手くいきました。
どれも失敗しましたが、、、、
失敗する前、それまで
確かに効果があったと言うことです。
少なくとも肝臓への負担
脳の萎縮には効果があると
病院の先生にも確認を取りました。
今回の禁酒作戦
今回はノンアルコール飲料で
しばらくはやり過ごそうと思います。
やはり急激にアルコールをやめることは
出来ないと判断したからです。
1月5日から禁酒作戦を実行しています
飲みたい欲求は収まりません。
昼間は飲みたいとは思いませんが、
夜になるとソワソワしてしまいます。
実行した結果
習慣というものは恐ろしいですね
ノンアルコール飲料に変えました。
350ml2本ですが、
なんと酔っ払った感覚になるのです！
晩酌の習慣があるので
なんとなくビールに近い飲み物
なんとなく酎ハイに近い飲み物を
飲むだけで
酔っ払った感覚に落ちいるのです。
自分にとっては効果有りです！
どのくらい効果が持続するのかは
疑問ですが、
この調子で、アルコールを断ち切ろうと思います。
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